Сегодня хотела бы поделиться с вами небольшими наблюдениями на тему нашего живого и порой незнакомого центра Я.
О том, как восстановить связь со своими чувствами? Как стать живой, спонтанной и непосредственной?
Нашей незнакомой подруге, с которой мы постоянно ищем связь.
У каждого человека есть живой, естественный и неповторимый центр его личности
– та его часть, которая хочет, может и знает — как меняться, расти, к чему стремиться.
Отдаление от этой части себя превращает ощущения жизни и «здесь и сейчас» в неясный туман
– собственные мысли и чувства, желания становятся тусклыми, не очерченными.
Это постепенное отдаление от своих чувств, верований и сил влияет на:
- утрату ощущения, что человек сам ведет и определяет свою жизнь.
- на утрату чувства спонтанности.
Теряется непосредственность в выражении себя – в радости, в желании, любви, гневе, страхе,
отчаянии, во внутреннем импульсе к действию…
Та связь с чувствами, которые являются источником интереса, радости и прилива энергии..
Утрата себя не бросается в глаза прямо и резко:
- человек чувствует просто то, что Надо чувствовать,
- желает то, что Надо желать,
- любит то, что Надо любить. Т
Тирания Надо влечет его быть кем-то другим, а не тем, кто он есть или мог бы быть.
«Надо» становится тем указателем, который раздает указания, которых не от куда взять…
Но нам дано чувство направления в жизни.
Нам дана возможность Знать, что мы хотим сделать со своей жизнью.
А это значит, чтобы узнать свое направление, нужно научиться чувствовать свой внутренний мир.
это значит, стать живым, искренне чувствующим человеком.
Быть живым человеком значит обрести связь с собой:
- Позволять себе принимать решения и нести за них ответственность.
- Это значит жить в реальной жизни.
- Позволять себе не только фокусироваться на работе, но и время от времени путешествовать.
- Совершать по-детски невинные глупости, дурачиться — «сходить с ума».
- Это значит разрешать себе свои любимые занятия, хобби. Может быть, «глупые» и не ведущие к большим результатам, но это то, что Вам действительно нравится – мечтать, писать стихи, сказки, рисовать, вести ежедневно дневник…
…Чувствовать то, что чувствуешь. Говорить то, что думаешь. Называть вещи своими именами.
Получать эмоции не только от негативных чувств — обиды, вины, тревоги, брошенности, страха, но и учиться позитивным.
Настроение – это то, что можно настроить.
Перестать откладывать со дня на день — решиться.
Научиться быть решительным важно в быстро меняющемся мире.
Возьмите за правило – первые решения всегда правильные.
Научитесь принимать решение за 1-3 секунды.
Живых людей в мире мало. Некоторые называют это повзрослеть, остепениться, но все это грустно.
Окаменелые лица и скептицизм, отрешенность и непроницаемость, холод…
И все же многие хотят быть живыми, радоваться, искренне интересоваться, проявлять интерес,
получать удовольствие от того, что делают, учиться, познавать.
Быть живыми и связанными с центром своего Я значит:
Понять, что вас больше всего раздражает и внутренне разрешить себе это.
Совет на все случаи жизни:
- Не спрашивайте разрешение, действуйте – лучше потом попросите прощение.
Нет смысла постоянно бояться, что к вам плохо отнесутся.
Мне нравится мысль, которую я услышала на одном из семинаров по психологии
и она для меня стала поворотной:
- Людям на самом деле все равно – можете ли вы водить самолеты, или у вас есть пульт управления от баллистической ракеты тотального действия. Отношение к вам зависит не от того, что вы можете или кто вы, а от того, кто к вам относится — отношение других зависит от них самих. От того кто эти люди.
Обладать живым центром Я значит:
Интересоваться разными областями жизни – шахматами, подводным плаванием, вождением,
политикой, историей, кулинарией, живописью, психологией, волейболом, шаманскими танцами:)…
Быть в связи с собой означает:
- Наблюдать за речью – какие ощущения Вы вкладываете в свои слова.
- Экспериментировать, не останавливаться на шаблонах – внешности, характера, привычках, любимом жанре кино..
- Делать что-то, что ни когда не делали – это залог жизни Я и его развития.
Я хотела бы, чтобы вы задумались сегодня:
- Что для вас означает быть живыми и связанными со своим центром Я?
- Что для вас значит обрести связь с незнакомой подругой внутри себя?
Поделитесь вашими открытиями в комментариях.
comments powered by HyperComments