Кто должен сделать нас счастливыми? Убираем тень ожиданий

original (1)

Оценка других и тень ожиданий

Я раньше много наблюдала за людьми и часто классифицировала людей на сильных или на слабых. Одни для меня были влиятельными и наделялись мистическими свойствами, другие не обладали мистикой и причислялись к обычным. Но однажды я поняла, что поступая так, сильно заблуждаюсь.

Все дело в том, что мы сами и добровольно многих наделяем сверхсилой. И как это не печально — сами отдаем другим и свою силу.

Например, одна участница проекта рассказывает, что чувствует свое бессилие перед матерью. Что не может быть сильной, проявить настойчивость рядом с ней. Что мать все время ее в чем-то упрекает. Что есть ощущение, не возможности это изменить, поправить.

Другая участница тренинга тоже самое чувствует перед собственным мужем:
— Он меня обижает, постоянно унижает, говорит обидные слова, что я ни кто, и ни чего не стою.

В этих двух случаях можно увидеть, что энергия, вложенная в осуждение матери или мужа, и энергия которая идет на ощущение себя «жертвой тирана» — она равна энергии, которая не была когда-то применена на то, чтобы исправить ситуацию, направить силы на:
прояснение ситуации, почему человек себя так ведет по отношению к вам,
поиск своей ошибки, где вы допускаете такое отношение к себе, почему где-то внутри сами  осуждаете себя и вините.
на то, чтобы самим себя убедить, что есть одна стратегия в жизни и это стратегия жертвы.

Есть очень хорошее высказывание:

Если убрать тень ожиданий с другого человека, то можно увидеть его свет.

Важно вернуть свою силу и в первую очередь тем, что вообще перестать ждать от кого-либо таких поступков, которые должны сделать вас счастливыми.

И окажется, что другие люди не так уж плохи. Просто они живут своими целями и задачами, защищают свои интересы.

Месть за слабость 

Когда вы постоянный продукт влияния, страшно это осознавать, но еще важнее не уподобиться тирану, не начать мстить за осознание себя жертвой.

Сила дается с ответственностью. Ведь как известно, дайте меч слабому и начнется война, дайте меч сильному и ждите мира.

Оставаться жертвой — это тоже ответственность — плыть по течению, не влиять на обстоятельства своей жизни…

Однажды, и я поняла, что влиять, ставить рамки, или настаивать на своем (наставлять на «правильный путь») — можно только из любви. Все остальное война и тирания — власть ради власти, власть ради мести. Посмотрите фильм «Жанна Д’Арк» — там очень много вы найдете мотивов к реализации совершенно разной власти.

Жертва — избавитель

Для человека, выбравшим путь жертвы характерно также где-то и быть избавителем. Но добро и помощь такого человека часто обесценивается. Причина в том, что его действия — не действия из любви к другим.

Мне представляется этот внутренний конфликт вообще так: » Я хочу быть хорошей», оцените что это так.

Мы знаем также поговорку «Благими намерениями выстлана дорога…» — сами знаете куда. Она об этом. Нельзя по настоящему помочь из любви к другим, если себе еще не помогли. Любовь начинается с себя — этот шаг нельзя пропустить.

И оценку мы тоже должны научиться давать себе сами, не ожидая похвалы от других. Вернее даже — хорошая оценка себя должна быть по умолчанию: «Я хорошая и это не требует доказательств».

Желая, чтобы другие вас оценили, вы отдаете свою силу в чужие руки и становитесь жертвой, если вас оценят не высоко. И это подтверждает, что себя вы еще пока не любите.

Жизнь ради себя — жизнь со смыслом

Жить нужно ради себя. И я бы добавила еще — ради более высокого смысла.
Это значит ни кого не спасать, не уговаривать, ни тиранить – а просто выполняю хорошо свою работу, трудиться душой, отдавая себя любимому занятию полностью. И продукт труда скорее всего, будет автоматически полезен и другим. Это вопрос качества того, что вы создаете своими усилиями. И на сколько достигают лучшей реализации своих способностей, талантов и желаний, люди которые прикасаются к продукту вашего труда. Поэтому, реализуя себя — вы тем самым помогаете и другим — и это действия из любви.

Личный выбор

Нужно много смелости решиться выбрать такой путь существования — из потребителя и жертвы в созидателя ценностей.
Вот здесь и проявляется личность — выберите ли вы стать сильными, быть творческими, влиять на события из любви, предпринимать все необходимые для изменений усилия…

Всегда легче плыть по течению, отпустить все на самотек, сдаться. Закрыть глаза и претвориться, что ни чего не происходит и ни чего на самом деле нет — исчезнуть… Но помните что, это стратегия жертвы.

Жить ради себя и своего высокого смысла (стать тем, кем вас создала природа — художником, писателем, певцом…, идти своим путем) – это лишь путь возвращение своей силы и направление ее на, то чтобы создавать. От этого «эгоизма» выиграют в перспективе все стороны отношений и процесса. Вы начнете расти, некогда будет винить других, будет меньше ситуаций негатива (что неминуемо приведет к улучшению отношений), и у вас начнет по-настоящему налаживаться жизнь, вы будете счастливее…

Это путь труднее всего, но не легко и ждать всю жизнь, что придет волшебник и сделает вас счастливыми и на склоне лет вы вдруг поймете, что волшебник вы сами. Это, согласитесь,»заземляет», возвращает из иллюзий на землю.

Единственный из мне известных способов вернуться в активную реальность – это самореализация. По другому — очень трудно судить. Для женщины важно возвращение к себе — к своей внутренней женщине (и исцеление внутреннего мужчины), т.е. психологически взрослеть. Чтобы не быть, например, мужиком в юбке, или жертвой тирана, но быть сильной и творчески активным началом.

Жить живой и наполненной жизнью

По настоящему мы счастливы, когда заниматься творчеством, путешествуем, находим время просто побыть рядом с близкими, любить… Даже если ни чего не делаете — любите себя и в этом состоянии, скажите жизни Да.
Мне видятся, что все эти варианты – есть проявление лояльности к своему внутреннему началу и любви к себе, но не жалости.

Жалость – не любовь. Наоборот — избавление от жалости и психологии жертвы — дает одну очень сильную внутреннюю победу – умение любить и по-настоящему быть, проявиться.

И если вы еще не позаботились о себе так как можете — не реализовались в своем любимом деле, не стали материально и психологически независимой (или хотя бы взаимозависимой), то есть для вас очень хорошее упражнение:

Начните подавать милостыню по 10 копеек.

Уверяю вас —  вам очень скоро перехочется помогать из жалости другим:). И вы со спокойной душей займетесь созданием себя и своей жизни. Перестанете ждать от других спасения.

Просто попробуйте — увидите, что значит жалость, и помощь из жалости и на сколько она ценится. Ведь из жалости люди могут получать только копейки, крохи…

И очень важно помнить, сделать счастливыми мы ни кого не можем — это личный выбор каждого. Но в наших силах сделать счастливым хотя бы одного человека — себя.

comments powered by HyperComments