Как создать привычку к счастью?

i-11083

Почему-то именно вечером часто настроение улучшается до отметки 99 из ста. Наверное, потому, что вечер – это время романтики, время, когда можно размышлять о грядущем, о будущем, побыть в далеких воспоминаниях… Чувствовать тепло и уют уходящего дня.

Вечером можно строить планы, мечтать глядя на проезжающие машины и бегущих куда-то людей. Можно углубиться в хорошие мысли, посмотреть кино или почитать любимую книгу. А еще можно больше учиться выражать свою любовь. делать милые вещички и дарить, мысленно благодарить, слушать любимую музыку…

Можно все это делать и днем. Собирать кусочки счастья как мозаику – видя необычное во всем. Но именно вечером почему-то все приобретает окрас таинственности и волшебства.
Вечером легко принимаются новые решения и строятся грандиозные планы…

А нас действительно делают счастливыми наши решения и планы. И особенно те, которым мы следуем, и те, когда решаемся отказаться от чего-то не полезного, учимся ценить свое время.
О счастье можно размышлять долго — лучше его чувствовать…

Часто нам кажутся счастьем не те вещи, которые по настоящему его дарят, и мы о них думаем, что в них и есть счастье.
И оно в них есть, просто необходимо всегда проверять — не относится ли это счастье к такой категории счастливо-несчастливых вещей — которые кажутся вначале приносят радость – но потом оставляет привкус вины и сожаления.

Вкусные пирожные, кофе, покупки чего-то не функционального, но очень милого, не спать до 3 ночи, не здоровые отношения, привычка себя пожалеть, опаздывать на встречи и т.п — все это категории, которые редко ведут в последствии к счастью.
Но отказ от таких вещей действительно может его принести.

Есть что-то приятное в том, чтобы сказать — Хватит! И последовать своему решению.
Для начала хотя бы неделю или две. За это время вы поймете разницу и, конечно, примите — нужное решение.

Когда следуешь своим планам — настроение повышается. Это прекрасно! Чувствуешь, что предпринимаешь шаги, а значит не плывешь по течению.
Но даже просто принятие решения и его исполнение уже является источником счастья. Создается ощущение способности действовать, нести ответственность за свои поступки, получать результаты.

Строить планы, мечтать, принимать решения в уютное время, готовить идеи с вечера — это отличная привычка, которая может привнести в жизнь дополнительные поводы для счастья.

comments powered by HyperComments