Марафон. Неделя одиннадцатая. Восстанавливаем чувство независимости.

20

Задание на сегодня(отпишитесь в комментариях). Перечислите пять перемен, которые ещё произойдут.

ЗАДАНИЯ на неделю (дедлайн суббота 24 часа)

1. Перепишите от руки вашу Творческую молитву из четвертой недели. Храните этот листок в бумажнике.

2. Купите себе необычный творческий блокнот. Пронумеруйте страницы с первой по седьмую. Выделите по странице на каждое понятие: здоровье, имущество, досуг, отношения, творчество, карьера и духовность. Совершенно не думая о практичности, перечислите десять заветных желаний, связанных с каждым понятием. Согласна, это немало. Позвольте себе немного помечтать.

3. Работая с «Подлинными переменами» из четвертой недели, перечислите, какие перемены произошли в вас самих и в вашей жизни с тех пор, как вы начали процесс творческого возрождения.

4. Составьте план из пяти пунктов – как вы будете заботиться о себе в течение следующих шести месяцев: на какие курсы пойдете, какие инструменты и материалы купите, как организуете творческие свидания и отпуска.

5. Возьмите лист бумаги и составьте план того, что сделаете ради себя на ближайшей неделе. Это значит, что вы наметите на каждый день что-то конкретное и очень приятное. И ни в чем себе не отказывайте!

6. Напишите и отправьте поощрительное письмо своему внутреннему художнику. Звучит глупо, но как приятно такое письмо получить! Помните, что ваш художник – ребёнок и любит похвалу, поощрение и предвкушение праздника.

7. Еще раз проанализируйте свое представление о Боге. Ограничивает или поддерживает ваш творческий рост ваша система верований? Достаточно ли вы готовы к тому, чтобы изменить собственные представления о Боге?

8. Перечислите пять примеров синхронности в вашей жизни, которые подтверждают возможность того, что некая заботливая творческая сила все-таки существует?

ПРОВЕРКА
1. Сколько раз на этой неделе вы писали утренние страницы? Каковы ваши впечатления от них? Посоветовали ли вы вести их кому-либо ещё? Почему?
2. Ходили ли вы на творческое свидание? (А вам уже приходила в голову мысль спланировать целый творческий день? Ух!) Что вы делали? Как себя чувствовали?
3. Встречались ли вы с явлением синхронности на этой неделе? Как именно?
4. Произошло ли что-нибудь ещё, что показалось вам важным для творческого возрождения? Опишите.

comments powered by HyperComments
sasha_na_more
2015-04-13 20:16:34
а что за "подлинные перемены"?
admin
2015-04-14 13:54:32
"Подлинные перемены" - это то что произошло с тех пор, как мы начали учиться с помощью утренних страниц быть с собой более искренними и поддерживающими. И если раньше мы говорили, что у нас "все хорошо" - а за этим могло крыться, что мы много работаем или помогаем кому-то кто без нас справится или что-то еще - то мы учились отличать реальные чувства от показных. С помощью утренних страниц - мы учились идти глубже, с помощью упражнений (например, жизненный пирог) - смотрели в какой области жизни нужны перемены. Вопрос какие подлинные перемены произошли с тех пор - т.е. в чем мы стали более откровеннее с собой, что это для нас изменило?
Ольга
2015-04-18 17:02:16
1. Утренние страницы пропустила один раз. Сейчас это уже как само собой разумеющее писать их. Про то как работают утренние страницы рассказывала своим близким и каков эффект, но они пока не решились писать. 2. На этой неделе подолгу гуляла одна, вебинарила, рисовала, занималась и что-то еще)) чувствовала себя по-разному- то покой, то радость и энергия. Да полный день легко можно устроить,иногда так и получается) 3. Синхронность проявилась в предложение поучаствовать в одном проекте, которой меня очень вдохновил. 4. Прошла вчера консультацию, которая мне помогла лучше себя понять и открыть в каких направлениях надо попробовать себя развивать и много-много другого. Это было важная информация для меня
sasha_na_more
2015-04-18 11:06:34
1. с утренними страницами опять провал из-за графика. пока никому не советовала. 2. индивидуальное и новое групповое занятие йогой, массаж, вебинар,купила прекрасный альбомчик для арт-терапевтических рисуночков) да,уже очень хочу целый творческий день) 3. если присмотреться внимательно - всему свое время) повседневность это наглядно демонстрирует) 4. цитаты из сети : "Своими руками" — это не только про шарфы и сумки. Это ещё и про счастье". в общем-то главная подлинная перемена - это понимание, что я и есть свой главный творческий проект) именно я, а не какой-то один вид работы, искусства или рукоделия) и да,некоторым запланированным проектам нужно время на дозреть. и я не буду их торопить.
Светлана88
2015-04-20 08:24:31
Последние 2 недели у меня очень загруженные... Пишу страницы раза 3-4 в неделю.... не успеваю....на этой неделе я уже буду более свободна.....теперь буду стараться писать каждый день..... я купила эту книгу себе....буду сама еще раз всё проходить.... синхронность на этой неделе не заметила. Ходила на выставку хендмейд....очень понравились работы других мастериц....талантливые люди..жду от них приглашения на мастер класс по коптскому переплёту....вот так.