Примерно около месяца назад прошел вебинар по арт-терапии «Проект – счастье» — полуторачасовая программа о том, как начать свой путь к счастью. В ходе занятия его участницы с помощью упражнений арт-терапии и интуитивной живописи решали свои вопросы. Методы пришлись ко двору и я получила несколько отзывов. Хочу сразу сказать такие …
Настоящая женщина никогда не задумывается над тем, как отстоять или удержать… Она упорно работает над собой! Все для того чтобы быть такой, к которой каждый день хочется возвращаться, и общения с которой всегда мало… Сегодня я хочу поговорить о Вас. Как стать такой женщиной, с которой хочется быть? В рамках …
Почему-то именно вечером часто настроение улучшается до отметки 99 из ста. Наверное, потому, что вечер – это время романтики, время, когда можно размышлять о грядущем, о будущем, побыть в далеких воспоминаниях… Чувствовать тепло и уют уходящего дня. Вечером можно строить планы, мечтать глядя на проезжающие машины и бегущих куда-то людей. …
Понравилась фраза — «Чувствовать в себе целый мир» Б. Хелленгера — психотерапевта, ведущего семейные расстановки. Это про любовь родительскую. И все таки считаю, что нужно начать с любви к себе и с самооценки. Это не последний раздел, который необходим для высокой мотивации. — О сомнении и о том, что часто …
Что для Вас значит чувствовать безопасность? Для меня безопасность — это поддержка близкого окружения, умение отстоять свои границы и сказать нет, капризам других людей. Это свободное пространство, которому можно довериться, отпустить на время заботы и позволить себе свободно творить. Это ощущение уюта и комфорта, возможность восстановить силы. Это то, что …
Самооценка – это то, как человек воспринимает себя, относится к себе как к личности, к своему внутреннему миру. Почему вопрос самооценки так сильно волнует каждого? Во первых потому, что от того как человек воспринимает себя, зависит не только его отношение к себе, миру, людям, работе, близким, но и отношение мира …