3 простых шага для уверенности в себе

  Уверенность очень интересное состояние. Она не решает всех наших проблем, но с другой стороны, очень сильно может нам помочь. Например, если я буду уверенной, я могу решиться на что-то очень важное для себя. Стать тем, кем хочу. Быть с теми с кем хочу. Выбирать, а не ждать пока выберут …

Читать далее

Как разрешить себе чувствовать безопасность и стабильность?

Сегодня я хочу поговорить о чувстве безопасности, которое нам дает ощущение стабильности в жизни. Ведь, когда мы в процессе изменений — стабильности становится на столько меньше, что даже возникает ощущение, что она нам  может «только присниться» и ее нет вовсе. Базовое чувство безопасности, как и базовая самооценка — оно может быть, и …

Читать далее

3-х шаговый план достижений по женски!

80% женщин испытывают эти проблемы в поиске себя, счастливых отношенияй, самореализации, своего пути:  Хочу узнать — как найти СВОЕ дело, которое будет приносить доход?  Что может помочь открыться человеку и перестать прятаться от людей и бояться их? Как быть вдохновляющей в отношениях, чтобы мужчина, который рядом добивался успеха и что-то …

Читать далее

Как начать изменения в своей жизни?

Каждый из нас хотя бы раз в жизни говорил себе: “Все! С понедельника начинаю новую жизнь!”. И каждый в понятие «Новая жизнь» вкладывает свой смысл. Кто-то хочет начать худеть. Кто-то изучить английский. Кто-то начать по-другому строить отношения. Кто-то сделать первые шаги по открытию своего дела. Для многих «новая жизнь» подразумевает …

Читать далее

8 этапов обретения внутренней свободы и уверенности в себе

Интересные наблюдения из арт-терапии о личном пространстве. Человек всегда склонен создавать свое комфортное пространство, в котором ему может быть хорошо или плохо. Это пространство имеет свои особенности и полностью отвечает потребностям и этапам его развития. Пустое пространство Например, пустое пространство — люди стремящиеся к минимализму во всем, желание ни чем …

Читать далее

Как негативные эмоции и гнев легко превратить в союзников?

Мне всегда было интересно, как можно управлять своими чувствами, в особенности таким чувством как гнев. Ведь это не одна из самых кротких эмоций, и не одна из самых тихих. Вспоминаю ситуации, когда управиться с этим состоянием не могла: – это ситуации, когда, не зная языка, я пыталась что-то объяснить, а …

Читать далее

Индивидуальный коучинг

Для тех, кто хочет переписать свою судьбу, начать новую жизнь, наслаждаться счастьем, самореализацией, творчеством Личный коучинг с индивидуальным подходом — для ценительниц гармонии, порядка и красоты в своей жизни. Как всего за 8 занятий индивидуальной работы, Вы можете изменить свою жизнь, благодаря коучингу, который уже помог многим женщинам добиться отличных …

Читать далее

Как найти и поставить вдохновляющие цели жизни?

Задуматься сейчас – это то, что может сделать каждый, не упуская еще одного шанса сделать сделать свою жизнь настоящей. О чем Вы мечтаете? Чего на самом деле хотите? Составьте список своих желаний, вспомните также те, которые были забыты за долгие годы. О чем вы мечтали? Возможно Вы до сих пор …

Читать далее

Как повысить самооценку?

Самооценка – это то, как человек воспринимает себя, относится к себе как к личности, к своему внутреннему миру. Почему вопрос самооценки так сильно волнует каждого? Во первых потому, что от того как человек воспринимает себя, зависит не только его отношение к себе, миру, людям, работе, близким, но и отношение мира …

Читать далее