Тренинг День 1. Королевство внутреннего мира

Задания.

1. Рисунок внутреннего мира (по желанию). Выкладывайте в группе,  будет
обратная связь.

2. Королевство внутреннего мира.
— Кем вы оказались в вашем королевстве?
— Почему ваш выбор пал именно на этого героя?
— Опишите 10 качеств героя.
— Какой сферой королевской жизни управляет ваш герой?
— Довольны ли вы этим положением? Если «нет», то почему?
— Почему не выбрали/выбрали быть Королевой?
— Если не выбрали быть Королевой, чего для этого не хватает (каких качеств, навыков и т.д.)?

3. Составьте список из 10 человек, с которыми вы проводите чаще всего время и о
ком чаще всего думаете.
Ответьте на вопросы отдельно для каждого человека из вашего списка:
— Какой мой мотив общения с человеком?
— Какой мотив общения с вами?
— Что в реальности дает это общение вам?
— Что в реальности дает ваше общение человеку?
— К какому из героев в вашем королевстве вы бы его отнесли? (выдуманных,
мифических, фантазийных, сказочных, реальных — любых)

4. Составьте небольшую сказку — рассказ, включив в нее 3-5 героев указанных в вашем списке.
Опишите их взаимодействие между ними.

5. Если нужно, еще раз утоните вашу цель и желания на марафон.

6. Ваш дом, в котором вы живете ,также является вашим пространством. Все ли вас
сейчас в нем устраивает, все ли нравится. Постарайтесь убрать из вашего дома
максимально и по возможности, все что не нравится, хлам, старые газеты,вещи —
воспоминания о прошедшем…
С сегодняшнего дня выберите пойти в свою новую жизнь.

6. Отчет (открытия, мысли, наблюдения, важное…).

Чтобы ваши комментарии не отражались на странице Вконтакте, нажмите
букву «В» рядом с кнопкой «Отправить». Или добавьте ваш ответ в
форму сайта ниже.

comments powered by HyperComments
Эльвира
2015-10-27 00:40:56
Домашнее задание. 1. Рисунок внутреннего мира (по желанию). Выкладывайте в группе, будет обратная связь. - Если будет вдохновение - завтра нарисую, хотя я не художник, и сразу мысль - как я нарисую всё, что здесь на представляла? :-) 2. Королевство внутреннего мира. — Кем вы оказались в вашем королевстве? Моё Королевство в виде современного города + природа + деревня рядом у речки - все защищено, нет никакой опасности, тревоги, всё ярко, красиво, блестит, благоухает, все счастливы, радуются, спокойны. Из 3 основных мелькающих в Королевстве образов: успешная женщина-менеджер (проекты, бизнес, друзья, кафе), деревенская спокойная и счастливая девушка (жизнь с добрым и веселым отцом (почему-то), ручной труд, гармония) + человек, летящий над всем этим на параплане (счастье, любимое хобби, драйв) - я вдруг оказалась 4ым - я дивергент (женщина), я не согласна с позицией и концепцией Короля, с моделью его Королевства, я убегаю из этого города! Я прячусь! Как партизан! Я замышляю его свергнуть! Странно. Я удивлена. — Почему ваш выбор пал именно на этого героя? Я и не выбирала (в начале медитации думала, что я человек на параплане, потом увидела ту успешную женщину и решила, что это, скорее всего, я - мне она и её жизнь нравится, мелькнула мысль про деревенскую девушку - меня в образе прильстило то спокойствие, которое по общему мнению есть в деревенской жизни), просто при твоём вопросе "Кто Вы?" мне аж не по себе стало, в теле такой дискомфорт почувствовала, и темнота... Но потом вернула образ Королевства, и из ни откуда возник этот образ девушки-дивергента, она убегает, пытается скрыться от кого-то, я её застала в прыжке (красивом, профессиональном, почти с элементом трюка) через большой плоский камень, через препятствие, но за ним можно спрятаться, он большой, и за ним уже лес... Пыталась отвлечься от этого образа, но теперь перед глазами был только он! Я понимала, что я - это она! Или она - это я ;-) — Опишите 10 качеств героя (вот здесь получилось, что я выполнила и 3 и 4 задание) Смелая, рисковая, отчаянная, её жизнь - это постоянный подвиг, через препятствия, она сама, вероятно, их себе придумывает, потому что иначе (в спокойной мирной жизни) жить не умеет, все её способности раскрываются в состоянии Война (и наверное, не важно с кем, даже когда не будет тех, кто против неё, она себе их придумает), креативно, нестандартно мыслящая, человек, постоянно что-то замышляющий (её жизнь должна кипеть, иначе она закиснет), всегда убегающая, ускользающая, сначала мне показалось, что она права, что она сильна, а сейчас кажется, что все (в том числе и Король) уже устали пытаться ей что-то объяснять, удерживать, усмирять, объяснять прелести мирной жизни, уже все махнули на неё рукой, мол, перебесится, перерастёт и успокоиться... И никто уже не обращает на её "заговоры" внимания, есть только кучка подростков-"партизан", которые ещё пока верят её, идут за ней, сделали её вожаком... Может, потому она и тянется в лес, к ним, потому что "силы" получить какое-либо достойное место в Королевстве нет? Или, может, ей реально кажется, что всё это "карамельно-розовое" Королевство не более, чем кратковременная иллюзия, здесь всё хрупко, из стекла, и не сегодня-завтра всё разлетится вдребезги, она не верит в эту слащавость, в эту идиллию, в эту гармонию... Она хочет спасти народ от этой трагедии, от этого обмана. А ведь она реально в это верит, она живёт спасением тех, кто спасаться-то не хочет, ей кажется, что они не понимают всей трагичности происходящего, она обязана их спасти, она революционер, у неё есть определенная Миссия! Она в это верит – и она этим живёт! Я только сейчас поняла, почему во время медитации я не видела Королевы, я чётко понимала и писала, что здесь есть Король, но Королевы «не видела»… И только сейчас поняла – почему! :-) Королева здесь одна – это она, это тот самый подросток-дивергент… И Король безропотно ждёт, когда она «перебесится», когда она повзрослеет, когда она наиграется в свои ролевые игры. Он очень мудр! Он её очень любит! И готов прощать ей всё: её чудоковатость, её инфантильность, её нежелание взрослеть, её нежелание быть Королевой его Королевства, её нежелание быть матерью его детей, её революционные мечты, её ершистость, её выбор жить в иллюзиях, проецируя их на реальную жизнь реальных людей. Он может ждать и прощать её вечно! А может стоит попробовать напугать её? Что может её напугать? Разрыв? Да, с её верой в развитие через трудности она может, наоборот, распалиться и пойти сворачивать горы )) А нужен ли ему этот разрыв? Нет, он его не хочет! Она его Муза! Она его девочка! Она его нимфетка! Нужна ли ему Королева рядом? А может, это он её делает таким дивергентом? А может, он её полюбил именно потому что она такая? И она это подсознательно знает (женская интуиция)… Может, он только с такой может чувствовать себя настоящим мужчиной: мудрым, снисходительным, большим, любящим любовью взрослого! Может, она сам ребёнок и таким образом выглядит взрослее (на её фоне)? Столько вопросов и никаких ответов… Или все-таки он на самом деле ждёт, когда она повзрослеет? Ждёт-ждёт, да и устанет ждать ;-) И найдёт себе Королеву: величественную, гордую, взрослую, мудрую, желающую величаво и достойно восседать на троне, любящую его, заботящуюся о нём, легко и с удовольствием рожающую ему наследников… Только такие мысли-страхи возвращают его Музу в Королевство с понурой головой, она чувствует себя виноватой, она кается, она больше жизни любит его (в такие минуты), она готова для него на всё, и даже родить ему дочку… потому что сын у них уже есть. Он уже подросток, и временами ведёт себя гораздо мудрее матери. И он тоже смирился с таким почти раздвоением личности мамы. В их семье уже знают то время, когда мама скоро сбежит, это как в семье алкоголика знают по его поведению, что «пришло время» папе уйти в запой. Все знают, все смирились, и никто не пытался проучить, показать ей ту жизнь в лесу, отпустить её на все четыре стороны, по-настоящему не то, чтобы отпустить, а прогнать… И через определенное время, вероятно, она бы повзрослела, но ей не дают этого сделать, ей всё прощают. Почему? Не понятно, то ли любовь, то ли инфантильность?.. Он слишком мягок с ней! Допусти она уже жаждет, чтобы её прогнали, она жаждет той настоящей свободы, ну так пусть познает её сполна! Много ли ей надо? Те партизаны-подростки тоже недолго просидят с ней в лесу, не способны они на реальную революцию, да и не это её цель, она просто сама не знает, чего хочет… А те единомышленники – тоже «дети», которые по тем или иным причинам еще не повзрослели, там только слова, эпитеты, никаких реальных действий, если они слишком много времени проведут вместе, они поймут друг о друге страшную тайну – она поймёт, что они такие же дети, и кто с кем водится будет – непонятно, они поймут, что уж и не такой счастливчик это Король :-), коль уж она опять возвращается к нему, а он покорно её принимает :-) А может, это Любовь? И ничего больше не надо.