Тренинг день 7 Королевские стандарты и ритуалы

Стандарты, ритуалы, главные жизненные ценности

1. «Дело и время»
Возьмите лист бумаги и поставьте на нем точку. Это вы в здесь и сейчас. Вокруг
точки нарисуйте круг – это ваше пространство контроля и влияния (ваше
Королевство).
Теперь попробуй обозначить в этом круге сектора своих интересов:
— семья,
— работа,
— личная жизнь,
— карьера,
— учеба,
— здоровье,
— творчество и т.д.
Рисуйте так, чтобы отразить сколько времени и сил вы отдаете на каждый сектор.
Теперь определите, в каком сегменте находится ваше дело. В идеале, он должен
быть самым большим – это значит, что весь свой основной ресурс – время – вы
отдаешь своему делу, а значит, именно здесь, вам гарантирован успех.
Но если вы увидите, что дело занимает небольшую площадь ваших интересов, это
значит, что ваши силы уходят не на свое дело, а время – ваше единственное
богатство – вы вкладываешь не туда.

2. Королевские стандарты
В какой области своей жизни Вы хотите прогресса?
Выпишите те стандарты и ритуалы, которые привели к тому, что есть сейчас.
Что вы хотите, какое ваше вдохновляющее видение?
Какие новые ритуалы вы введете? (2-3 новые области)
В какое время и что вы будете делать?
Помните, сила воли не безгранична, ритуалы работают на вас.

3. Волшебные Мандалы
В наиболее болезненной для вас ситуации (денег, самореализации, отношений,
чувств…)  воспользуйтесь помощью Волшебных Мандал.
Возьмите 3 листа и нарисуйте на каждом большой круг — Мандалу.
В первом круге сделайте рисунок того, что есть сейчас?
Во втором — куда хотите прийти?
В третьем — что нужно изменить?
Опишите получилось ли выполнить упражнение? Что нового узнали?

4. Опишите ваши ощущения, инсайты, открытия после практики
«Изменение сценария»

Чтобы ваши комментарии не отражались на странице Вконтакте, нажмите
букву «В» рядом с кнопкой «Отправить».
Для отчетов вы можете добавлять ваш ответ в форму сайта ниже.

comments powered by HyperComments
Татьяна
2015-11-03 12:21:51
1.Печально,но поправимо семья-10,работа-50,личная жизнь-5,карьера-5,10-учеба,10-здоровье,10-творчество.2.Кроме работы во всех областях навести порядок.Равномерно распределить свои силы.Четко следовать своим стандартам,своим правилам,не ущемляя себя,скорее всего режим дня расписать на первое время.Зарядка с утра,в течения дня учить стихи,читать,научиться церемониям чай пития,приготовления кофе,придумать свою фишку,развиваться в области географии,столицы стран,их традиции,прочитать мифы,писать сказки,запоминать имена известных людей,записаться на маникюр и педикюр.3. Получилось.Только с расширения своего пространства,своего внутреннего мира,увеличения своих стандартов,прибавления красок жизни,прибавления штрихов,деталей изменяется все вокруг,и достигается желаемое.4.Практика.Основная более менее была живая на ней были веточки сухие без жизненные.Ветвь денег и творчество.Причина смерть.Я так почувствовала это по причине раскулачивания.Осуждения,обида,гнев наших родственников на эту ситуацию.Дом который забрали я видела в своем детстве.Это была и школа,и инкубатор для цыплят,и клуб для молодежи.И моим клубом был в моем детстве.Интересный дизайн этого дома,таких домов с такой планировкой не было в округе.Кленовый парк,не огороды ,как у всех,а парк.И что нужно сделать,подарок- внимание.Вкладывая любовь ,делая с любовью,принимая с любовью получаешь желаем результат.Что получилось прикреплю фотку.5. Первая неделя конец первой недели для меня оказался очень тяжелый,я попала в свой подвал,и меня это шокировало ,я то думала что я его по чистила,а я с помощью практик оказалась в тех местах,где вообще не была.Биография моей жизни в краткой форме меня привел в ступор.Я теперь понимаю,мое состояние перед семинаром,как я могла двигаться дальше,если за спиной куча рюкзаков,на ногах тяжелые не поднимаемая обувь.Я словно статуя стояла на одном месте,уже не могла сдвинуться с места с таким багажом,ноги как приросли к земле.Когда пишешь полностью биографию,ты не видешь полной картины,это для меня.Происходит переплетение ощущений,а краткая биография мне дала осознанку.Я приняла себя такую ,я иду дальше и уже легко иду.Посмотрела фильм Амадей,я его 100 раз видела в группе и просмотр оставляла на потом,как и все оставляла на потом.Шикарный,потрясающий фильм.Сны.1 ночь я на дне океана вода мутная меня какая -то сила выталкивает на поверхность,я даже просыпалась от вдоха кислорода,на второй раз только смогли выталкнуть на вверх.2 ночь показали две банки в одной банке мотылек в больших деревянных башмаках,он не может летать,башмаки не дают легкости.А во второй банке красивая, яркая ,легкая бабочка.3 сон Я так думаю он самый главный,но я его могу вспомнить по фрагментам,но он длинный был,мне показывали через что придет богатство,действия мои,я их не помню,я помню свои слова.как открытие :"Это же можно сделать у на с в городе",а действия не помню)))в этом сне я делала выбор,мне показали комнату в ячейках ,в этих ячейках лежали предметы,наркотики,оружия,наручники, какие-то преступники из стен протягивали руки.что-то прося.Мне дали мою картину через которую придут деньги свернутую в рулон и спросил кому я отдам её.Я оказываюсь на речном вокзале стоит белый большой пароход.готовится к отплытию,очень много людей.Я из всей толпы выбираю двух женщин,одна по моложе,другая по старше и не заметно одной ложу в рюкзак рулон,голос мне говорит им скоро придет неожиданная радость,счастье.И меня разрывает на куски,я как взрываюсь.В этот момент ощущение оргазма,не передаваемое ощущение,как какая-то трансформация произошла.Я просыпаюсь это как будто в сне я вижу сон,это смотрела фильм,я перематываю фильм на тот момент,чтоб еще раз испытать эти ощущения,и действия какие я должна сделать вспомнить.У меня телевизор падает и начинает плавиться,но я экран поднимаю,как-то разглаживаю руками,он выправляется и досматриваю ещё раз прохожу трансформацию,испытываю оргазм))))И вижу о концовку вход какого-то большого здания красная дорожка ,девушка счастливая выходит из дорогого автомобиля,красная лента,как на вручение Оскара)))И все он закончился.Я действия не помню,что я должна сделать.
Эльвира
2015-11-03 20:12:07
1. «Дело и время» у меня получилось так: 1 место - учёба, 2 - семья, 3 - общественная жизнь, 4 - творчество, 5 - здоровье, 6 - личная жизнь, 7 - работа, 8 - карьера. Моё дело, как мне кажется, должно находиться в разделе творчество, а оно занимает срединное место в моей жизни. Уже не плохо )) Буду увеличивать творческое пространство! 2. Королевские стандарты В какой области своей жизни Вы хотите прогресса? Вот на данном этапе я бы хотела прогресса в личной жизни (туда я включаю свои осознания, рефлексию, разнообразие своей жизни, удовольствие от жизни, радость от каждого прожитого дня). Выпишите те стандарты и ритуалы, которые привели к тому, что есть сейчас. Не могу ничего вспомнить сейчас, но буду придумывать новые ритуалы )) Что вы хотите, какое ваше вдохновляющее видение? Вот сейчас мне кажется, что я бы хотела написать свою книгу, стать известной, получать гонорары (пассивный доход – всегда о нём мечтала), ещё бы хотела быть бизнес-леди! Две вроде бы противоположные ипостаси, хотя, может быть, и не исключающие друг друга. Какие новые ритуалы вы введете? (2-3 новые области) Точно буду писать! Захотелось начать делать упражнения для грудных мышц (уже и гантели заказала). А то я резко похудела со своим неврозом и грудь стала ещё меньше (( Для ребёнка сделаю адвент-календарь и таким образом разнообразим досуг для семьи. Буду учиться говорить людям, что я думаю (свою точку зрения, которая как мне казалось никому не интересна), даже если перестану быть для них хорошей, даже если буду похожа на хамку. Изучу тему архетипов и буду пробовать жить из этих архетипов. В какое время и что вы будете делать? Возможно верну в свою жизнь утренние страницы, также на 2 недели после тренинга у меня есть работа – письменные практики ;) Поизучаю материал про написание книг (главное, не заигрываться – и больше писать, чем изучать – как это делать, превращаясь в теоретика). Распечатаю комплекс упражнений и буду делать каждый день в течение 21 день, посмотрю результат, и если понравится – буду продолжать )) Придумать занятия для семьи в предновогодний период, сделать календарь и чудить! В последнее время часто встречаю примеры людей, которые спокойно и с достоинством говорят то, что думают, не боясь поставить не очень хороших людей в неловкое положение. И их уважают! И они авторитет! Я прям балдею от таких людей сейчас. Буду учиться  Тему архетипов начну изучать уже завтра, в особенности воинствующие архетипы. Помните, сила воли не безгранична, ритуалы работают на вас. Буду создавать новые ритуалы! 3. Волшебные Мандалы Сделаю завтра.
Эльвира
2015-11-03 20:26:44
4. Опишите ваши ощущения, инсайты, открытия после практики «Изменение сценария» Не знаю, с этой ли практикой связанно, что я сегодня решила изменить образ, "вернувшись" на 10-12 лет назад. Только сейчас об этом подумала. Сделала очень короткую стрижку, и заказала себе новые очки (очень давно хотела)! А про прическу всегда подавляла любые мысли об этом. Как остричь волосы? Это же наша Сила, это наша энергия, длинные волосы (по плечи :) же делают меня более женственной, мягкой... И прочие-прочие установки :) А сейчас чувствую себя прямо другим человеком! Буду искать пути сближения со своей Тенью (Снежной Королевой)! Во время практики увидела конкретные ситуации из Рода, ветвь была мощной и сильной, но без листвы, после практики прямо такой мощной кроной покрылась! И дуб-то такой мощный, могучий! Теперь осталось подарить подарки )) Да и вообще многое стало меняться в жизни, у меня сегодня как-то больше сил появилось, прям физически сильнее как будто я стала! Быстрее завтра жду, чтобы генеральную уборку сделать ))
Эльвира
2015-11-03 20:34:33
Сейчас от племянницы (в Пединституте учиться) сообщение пришло: "Эльвиииир,ваще огромное спасибо за сочинение,единственную похвалили,аж на листке написали молодец с восалицательным знаком)))" Я ей на в вс помогла сочинение написать на тему: "Cочинение-рассуждение на высказывание Макаренко "Если вы хотите воспитать - организуйте деятельность". Мелочь, а приятно! Особенно приятно, что это повторяющийся сценарий, когда кто-то просит помочь с сочинением, а потом говорит "Мне сказали. что это единственное сочинение..." Приятнее не столько от похвалы, сколько от того, что я наконец-то по настоящему призналась себе, что я могу писать, люблю писать и буду писать )))))))))))))