Тренинг женской самореализации

 по арт-терапии

 

Есть время работать и есть время любить. Никакого другого времени не остается. (Коко Шанель)

Как вырваться из ограничений и  начать свою жизнь?

  • Разрешить себе быть собой
  • Научиться справляться с негативными эмоциями
  • Перестать бояться общения с другими людьми, знакомиться, делиться идеями
  • Доверять себе и другим людям
  • Доводить начатое до конца
  • Чувствовать себя уверенной
  • Понимать чем хотите заниматься, в чем себя реализовать и как
  • Ставить себе амбициозные цели
  • Выйти из сценариев прошлого
  • Научиться пользоваться своей силой
  • Начать жить здесь и сейчас

Настал момент принять решение: устраивает ли меня все это.

 

Или я хочу чего-то иного . Быть свободной от страхов и действовать.

 

Стать ЗНАЧИМОЙ

 

Как тренер я понимаю, что качественных изменений можно достичь только с помощью кого-то.

Сложно что-то изменить без поддержки, без окружения, которое в тебя верит.

 

Несколько лет назад я работала в офисе и, глядя в окно, мечтала о своем деле, интуитивно понимая, что есть еще и другое качество жизни, но меня мучили сомнения. Тогда я только училась преодолевать свои страхи и строить жизнь по новому. Я думала, что вряд ли это вообще возможно, что это только в сказке все бывает. Что можно зарабатывать, занимаясь любимым делом, при этом не ходя в офис, а из дома, путешествовать, начинать рабочий день в 10 или в 11 утра..

Что можно чувствовать себя на своем месте, получать радость и удовольствие от того, что делаешь, при этом открывать для себя новые горизонты...

 

Алена Васильева

Автор курса, арт-терапевт, женский коуч, создатель цикла программ "Проект счастье", "Женщина и творчество", "Новая жизнь", художник, иллюстратор книг, писательница сказок

 

 

Сейчас я действительно там, где хочу быть

 

    • Я веду программы по арт-терапии, программы по раскрытию творческого потенциала
    • Я не привязана к офису и могу вести вебинары и консультации с любой точки мира, путешествовать
    • Мои ученицы осваивают способы создания счастливого и творческого пространства для себя и начинают свою новую жизнь
    • Было ли так всегда? Увы, нет. Мне еще многому предстоит учиться!
    • Зато, благодаря опыту неудач и сомнений я знаю, как помочь вам в преодолении внутренних препятствий

 

 

Как исправить ситуацию?

Давайте смотреть, какие привычки вам нужны, если вы хотите изменений в вашем деле, бизнесе или жизни

___________

 

В теории мы все это знаем.

А что мы ДЕЛАЕМ на самом деле?

___________

  • Ждем от окружающих слишком много и не получаем
  • Зависим от мнения других людей
  • Желаем нравиться всем, быть "хорошими девочками" и из-за этого не действуем
  • Попадаем в сильные перепады настроения и «зацикливаемся» на ситуациях
  • Застенчивы в общении и со статусными людьми в особенности
  • Проявляем потребность все контролировать, постоянно переживаем
  • Испытываем сложность в принятии решений
  • Не ценим время и то, что имеем
  • Постоянно готовимся к счастью в будущем

 

Как стать счастливой

самореализованной женщиной?

 

Что это значит для вас?

 

Возможно вы мечтаете о своем деле, хотите реализовать идею о написании книги или попробовать себя в новом направлении. Возможно вы хотите понять, что ваше и к чему вообще лежит душа...

Или вы уже знаете это, но что-то вас держит, мешает начать или завершить начатое...

Постоянно возникают какие-то препятствия и на их смену только приходят новые и вы так и не решаетесь воплотить мечту...

А может быть какое-то время вы двигались в потоке жизни, а потом вдруг или постепенно существующее положение дел перестало вас удовлетворять.

Работа не интересует вас теперь так как раньше, партнер перестал привлекать,

а прежними путями вы уже не можете достичь цели.

 

 

 

 

Осознанность

 

Уверенность в себе, высокая самооценка и чувство собственного достоинства  рождаются из знания себя и мотивов своего поведения, выборов, которые совершаем каждый день.

Поэтому первый принцип - это осознанность.

 

 

 

 

 

 

 

Баланс

 

В работе и любом деле важно сочетать радость достижений, преодоление препятствий и удовольствие от самой жизни. Совмещать важные области своей жизни и не попасть в гонку конкуренции. Достичь целей ПО-ЖЕНСКИ, без борьбы, поможет сбалансированный подход к  сферам своей жизни.

 

 

 

 

 

Разумные изменения

 

Когда вы каждый день принимаете важные решения, преодолеваете комплексы и страхи - ваша жизнь начинает меняться в лучшую сторону. Уровень вашей энергии растет. Победы радуют, все происходящее кажется приятной и интересной игрой, жизнь начинает меняться в лучшую сторону. Важна постепенность в выбранных изменений.

 

Все, что вам нужно - это ПРИВЫЧКА К УСПЕХУ, которой помогут:

 

  • Вера в себя и в свои стремления
  • Свобода выбирать свою жизнь
  • Умение пользоваться своими ресурсами
  • Понимание истинных целей жизни
  • Избавление от страха неудач
  • Выход из жизненного сценария
  • Поддержка единомышленников

 

Чтобы каждый день вы могли реализовать задуманное, смело и легко идти к намеченной цели

Чтобы каждый день вы гордились собой.

 

Ведь именно этого вам не хватает для желаемых результатов.

 

 

Я рада позвать вас на online-тренинг

"Как стать счастливой самореализованной женщиной"

 

Старт: 26 октября 2015 г.

 

14

_____________________

 

дней мы проведем вместе с вами

12
_____________________

 

занятий и тем личностного развития

256

_____________________

 

часов вашей жизни, которые посвятите себе любимой

С какими темами  будем работать в курсе?

 

Можно сфокусироваться на одной-двух или выбрать несколько тем

 

Самоощущение

 

Раскрытие внутренних ресурсов и безопасное пространство для творчества. Драйвовое  настроение и энтузиазм. Ощущение себя победительницей и достойной лучшего. Это то, благодаря чему вы преодолеете любые преграды.

 

Отпустить прошлое, легкость

 

Иногда вам просто хочется почувствовать себя свободной и счастливой, но вы не знаете как сбросить  балласт прошлого, который тянет вас назад... Важно отказаться от старого, изжитого, и открыться новому. Это непросто, но поддержка будет рядом!

Свой путь

 

Идея найти свой путь не нова. Но стать на него ни когда не будет лишним.

В чем ваши особенности и склонности? В каком виде деятельности вы чувствуете себя как рыба в воде? Вы путешественница или хранительница, возможно вы искательница нового и знаний... Ваши природные данные многое определяют.

 

Самооценка

 

Эта сфера важна и влияет на все другие области жизни. Ваши запреты быть успешной, счастливой, самостоятельной, самодостаточной, достичь своих целей, кроются в вашей самооценке.

Чувствовать себя достойной - вот, что важно!

 

Отношения

 

Счастливые отношения важно построить не только с собой, но и с другими и с миром вокруг. Узнать как избежать разочарований и как сделать, чтобы отношения вас радовали - это возможно. Не только понять причины, но и полностью изменить отношение ко многому в жизни.

Деньги и подарки

 

Надоело смотреть как деньги проходят сквозь пальцы? Хотите построить радующие и крепкие отношения с деньгами?

Если вы постоянно обижаетесь и чувствуете, что денег все время не хватает, пора что-то менять!

 

 

 

Чувства и эмоции

 

Обидчивость, чувство вины, гнева, страха забирают кучу сил.

Ваши самые сильные запреты не быть значимой находятся здесь.

 

Сценарий

 

Пора освободиться от шаблонных решений, выйти из изнуряющей гонки по кругу!

Вы сами способны создавать свое будущее. Вы являетесь автором своей жизни - и только вы способны ее менять.

Самореализация

 

Продвижение по карьере или своем деле.

Давно планируете запустить интересный проект, но не решаетесь начать?

Вы достойны лучшего, но почему-то об этом забыли.

 

 

С чем мы с вами будем работать 14 дней

 

Программа курса

 

 

Первый блок

(1-неделя)

 

Счастье

__________

 

1. Занятие. Личное королевство

Убираем страхи, комплексы, внутренние "привязки", ограничения,

  зависимость от других людей, их влияние на вас.

 

2. Занятие. Волшебные дары

Отсутствием самоценности, ценности ваших талантов и черт характера.

 Чувство стыда (стыдно быть не такой,

как все, стыдно оказаться

неудачницей, непрофессионалом, некомпетентной).

Страх критики другими

людьми

 

3. Занятие. Заколдованный мир

Работаем над недостатком энергии, гнетущих чувствах.

 Чувство вины перед собой и другими - комплекс "хорошей девочки".

    Гнев/злость, когда опускаются руки и это отнимает много сил.

 

4. Занятие. Сокровищница счастья

Снять запрет с действий и желаний своего Внутреннего  Ребенка,

по-новому научиться играть и

получать удовольствие и радость от жизни  – цель этого блока.

 

5. Занятие. Правители престола

Боязнь заняться своим делом, расти, быть успешной, реализовываться в социуме, строить  отношения. Боязнь статусных людей, особенно мужчин.

Страх, что не получится. Страх, что получится.

 

6. Занятие. Дар освобождения

Что достигнуто, что не реализовано, что еще держит в прошлом. Избавляемся от лишнего и навязанного. Восстанавливаем источники силы.

 

Второй блок

(2-неделя)

 

Реализация

__________

 

1. Занятие. Королевский двор

Стандарты. Ритуалы. Главные жизненные ценности.

 Отсутствие целей, мечт, амбиций

    Хаос в приоритетах

    Непонимание, куда вы каждый день двигаетесь.

       Мешающие привычки.

 

2. Занятие. Счастливая звезда

 Боязнь ничего в жизни не достичь, не успеть, не оставить след. Не понимание своих сильных сторон, направленности.

   Свой путь

 

3. Занятие. Денежные Драконы

Ощущением "Это не для меня" - быть богатой, успешной, иметь желаемые материальные ценности.

 

4. Занятие. Привратники силы

Ощущение собственной бесполезности, не способности повлиять на события. Страх просить (повышения, об услуге, помощи, сотрудничестве). Недооценка своих возможностей.

 

5. Занятие.  Королевский совет

Как правильно ставить цели по-женски. Как совмещать разные сферы жизни и не превратиться в трудоголика. Как разрешить себе получать радость на своем пути.

 

6. Занятие. Завоевание мира

    Откладывание. Отсутствием мотивации.  Отсутствие планирование, перескакивание с дела на дело, не доведение дел до конца.

Лень, неумение организовать свой

день. Организация своей жизни, времени, дел

В тренинге вы выберите одну самую важную цель и три важных желания,

которые хотите достичь за 14 дней

 

Подумайте прямо сейчас, что бы значительно поменяло вашу жизнь за две недели, запишите эти цели и приходите с ними на курс.

 

Что еще вас ждет в курсе?

 

  •     Новые знакомства
  •     Новые идеи
  •     Вдохновение!
  •     Поддержка команды
  •     Хитрые способы мотивации
  •     Настроение:)

 

Это реальность, где вы творец и создаете свой мир...

 

 

12 живых вебинаров

 

С применением методик арт-терапии и возможности участия в реальном времени.

Мы с вами будем встречаться вечером в 20-00 по МСК на вебинарах, где будем обсуждать предыдущие результаты и разбирать новые темы.

 

10 заданий на будние дни

Каждый вечер  вы получаете задание, которое выполняете в течение следующего дня, а вечером пишите по нему отчет.

 

 

4 задания на выходные дни

Важно отдыхать и набираться сил. Задания которые вам помогут чувствовать себя отдохнувшей и полной сил. Вам понравится:)

 

 

 

Курс выстроен так, что вам будет ИНТЕРЕСНО делать задания. Да, некоторые из них будут сложными.

 

Но ИНТЕРЕСНО будет точно!

 

Легкость и изящество

__________

 

Вот мой главный приоритет. Женщинам важно идти к целям легко.

Пусть мужчины борются. А мы с вами совершим невозможное

уверенно и легко одновременно.

 

 

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ

Выберите вариант, который вам подходит

 

 

Для тех, кто готов действовать самостоятельно

Пакет "Стандарт"

 

  •      2 недели обучения
  •     14 заданий
  •     12 вебинаров
  •     Закрытая группа для отчетов и общения

 

4500

Рублей

 

 

 

Для тех, у кого амбициозные задачи и кому нужна мощная быстрая поддержка

Пакет "VIP"

 

  •      2 недели обучения
  •     14 заданий
  •     12 вебинаров
  •     Закрытая группа для отчетов и общения

 

  •     Личное сопровождение тренера курса по

    скайпу в течение 14 дней (возможность

    задавать вопросы Алене Васильевой и

    получать личную обратную связь)

 

  •     2 индивидуальные консультации

 

12500

Рублей

 

Записаться на курс!

 

Но и это еще не всё!

Вас ждут щедрые и приятные бонусы!

 

 

Участников пакета "Стандарт" ждут

 

Курс в записи "Женщина и творчество. Как исполнять желания?".

Это 2-часовой видео-курс, который поможет вам:

  • Узнать ваши "плюсы" и "минусы" - и извлечь из них пользу;
  • Загадывать желания на уровне чувств. Благодаря чему вы по-новому научитесь чувствовать и воспринимать себя и все, что с вами происходит, повысить удовлетворенность жизнью..
  • В практическом блоке вы получите практику достижения цели.

 

Дополнительный материал:

Пошаговая программа ежедневных занятий изложенная в pdf-файле, которая поможет вам в выполнении домашних заданий и самостоятельной работе. Базовые упражнения с подробным описанием и инструкциями по выполнению.

Участников пакета "ВИП" ждут

 

Курс в записи "Женщина и творчество. Как исполнять желания?".

Это 2-часовой видео-курс, который поможет вам:

  • Узнать ваши "плюсы" и "минусы" - и извлечь из них пользу;
  • Загадывать желания на уровне чувств. Благодаря чему вы по-новому научитесь чувствовать и воспринимать себя и все, что с вами происходит, повысить удовлетворенность жизнью..
  • В практическом блоке вы получите практику достижения цели.

 

Дополнительный материал:

Пошаговая программа ежедневных занятий

изложенная в pdf-файле, которая поможет вам в выполнении домашних заданий и самостоятельной работе. Базовые упражнения с подробным описанием и инструкциями по выполнению.

 

Курс в записи "Монетизация творчества" благодаря которому вы узнаете:

  •     Для чего женщине идти в бизнес?
  •     Как найти свою денежную нишу?
  •     Способы монетизации творчества.
  •     Способы монетизации навыков.

Программа для тех кто хочет превратить свое хобби в бизнес, но не знают с чего начать. Для тех, кто уже занимается творчеством и хотел бы, чтобы творчество приносило не только удовольствие, но и прибыль. А также для тех, кто еще только ищет свое дело по душе, мечтает монетизировать свои навыки или желает начать свой бизнес.

Как будет проходить тренинг?

 

    Тренинг проходит через интернет. Это значит, что вам не нужно никуда ехать и специально идти. Вы будете получать уроки в специальном закрытом сайте, напоминания будут приходить каждый день в рассылке.

 

    Занятия проходят ежедневно в 20-00 по МСК (кроме воскресенья).

 

    Вы сами выбираете, в какое время вам слушать и выполнять задания

 

    Вам понадобится один час для прослушивания занятия и около полчаса-часа в день для выполнения. Некоторые задания выполняются в "фоновом" режиме, то есть вам не нужно специально отводить для них время.

 

    Вы отправляете отчеты каждый вечер. Это будет в ваших интересах.

Это одно из ярких событий, которое случится с вами этой осенью!

 

Я иду! Как записаться?

 

  •     Нажмите на кнопку
  •     Выберите нужный пакет
  •     Проведите оплату
  •     Сообщите на адрес нашей службы поддержки dushavkofte@yandex.ru
  •     Встретимся на курсе!

 

 

 

Принять участие!

Они уже рискнули!

 

Алена, дорогая, огромная благодарность тебе от меня.

Мне тренинг дал какой-то толчок к собственному классному самоощущению.

В начале сентября я начала делать проекты в сотрудничестве с другими тренерами начинающими. Я практически этими проектами не занимаюсь, при том, что зарабатываю на обоих))).

Это дает мне возможность реализовывать другие свои идеи, сейчас я уже набрала свой первый коучинг))).

 

Сейчас я стараюсь слушать себя.

Стараюсь поддерживать мужа и его идеи))).

 

Алена, я получила предложение от которого невозможно отказаться))). Мне предложили на примерно год стать и.о. директора школы))), пока она в декрете.

Сначала я открещивалась как могла, был очень сильный страх и ощущение, что опять у меня все мое откладывается. Сейчас я уже успокоилась и наоборот, вижу в этом перспективы приобретения другого круга общения. И расширения своей деятельности).

 

Очень хотела бы попасть на тренинг, коучинг или консультацию.

Финансовая составляющая стала лучше, я так понимаю стабилизация в процессе))

Спасииибо!

 

 

Вообще, мне открылись довольно неожиданные стороны себя, о которых я тайным умом знала, но не признавалась открыто. Я приняла это, и жизнь полилась ...

 

Таким образом, в ближайшие годы я буду учиться на художника, развиваться как писатель и музыкант, уделять время спорту (с сентября у меня начинается программа, о которой я давно мечтала, а теперь мне ее подарили!! ааах...), любви и укреплению семейных отношений.

Обещаю быть чуткой к себе, ведь теперь я не могу игнорировать свой внутренний голос. Очень часто происходит так, что кто-то из близких людей напрямую или косвенно напоминают мне о том, как важно быть осознанной. Происходят маленькие чудеса, и я их все чаще замечаю. Это здорово.

 

Я сама вдохновляюсь и этим вдохновляю близких! Особенно муж это чувствует. Я нашла для себя решение. Сейчас очень распространены тренинги для женщин, повышающие качество семейных отношений и т.д. Я их проходила, но ни один из них мне не дал правильного ответа, что я только не пробовала, вначале нашего марафона мы были в очередном кризисе. Именно здесь я нашла истину! Только вдохновленная, только увлеченная, только наполненная, гармоничная женщина может вдохновить своего мужчину и поднять его к успеху!!! А как вдохновляться и наполняться? - только работая со своим внутренним художником!!!

Я дошла до 28-го результата от программы и вот меня осенило!!!

 

Программа мне дала больше, чем я того хотела! Я встала на истинный путь развития! У меня есть дальнейшие планы - и это радует!

 

А еще я научилась управлять своим настроением!

 

 

У меня лично после программы стало четко прослеживаться состояние "мне нужно". Я прям цепляюсь и не отпускаю до конца. Прям мне нужно и как хотите.

И так вообще по жизни много ключевых осознанок...

 

 

Я открою вам тайну...

 

Изменения по-женски - это в первую очередь умение не напрягаться, а расслабленно плыть к своим целям.

 

 

И это сложно, так как в современном мире мы привыкли "добиваться", "бороться" и "преодолевать" себя.

 

Вы научитесь быть расслабленной и успешной одновременно.

 

 

P.s. Как и любая программа, тренинг имеет свои ограничения:

 

Записываясь на тренинг вы попадаете на онлайн программу. Мы с вами ограничены в живом общении и не можем общаться лично с каждым, но как показывает практика эффективность онлайн-программ от этого не уменьшается. Даже есть преимущества. Вы можете участвовать в тренинге находясь в любой точке страны и мира. Можете просматривать занятия в записи, если, например, вы задерживаетесь на работе, срочно уезжаете в командировку или если есть большая разница в часовых поясах.

 

Так как программа имеет глубинный личностно-трансформационный характер, большую группу для работы я не собираю. Это позволяет более качественно работать с каждой из участниц,  проверять домашние задания, а значит получать более эффективную обратную связь и лучший результат.

Максимальное количество мест на тренинге - 15 человек. И эти места набираются быстро. Поэтому вам важно поторопиться с решением.

Некоторые из наиболее частых вопросов

Почему так дорого?

Цена данного тренинга складывается из 2-х недель обучения, 12 занятий,  продолжительность каждого минимум 1 час., 14 домашних заданий, закрытой группы для домашних заданий, общения и обратной связи тренера.

 

Если к примеру взять один час работы с клиентом, в среднем, по данным направлениям, это стоит примерно от 1500 рублей и выше. Если умножить данную цену на 12 занятий получится 18000 рублей.

На тренинге вы получаете тот же объем знаний в необходимой построенной пошаговой форме, всего за 4500 рублей.

Почему цена низкая?

Я хочу, чтобы не смотря на объем и глубину работы программы  - она была доступна для тех, кому это действительно нужно. Я понимаю, что не всегда можно просто так выделить 20000 рублей из бюджета. Но если вы чувствуете, что участвовать в тренинге вам важно, вы можете воспользоваться этой возможностью...

 

Я не знаю тренера, сможет ли он мне помочь в решении моих вопросов?
Мои программы проходят женщины самых разных профессий и возрастов от 14 до 50 лет и старше. И я понимаю, что потребности и запросы у женщин каждого возраста разные.

Но независимо не от чего, у нас всегда остаются актуальными вопросы развития, своего пути, расширения своих внешних и внутренних границ. Это вложено в нас природой - постоянно расти и развиваться.

Свои программы я строю именно по этому принципу - если вам "больно" и не важно в чем эта боль проявляется - в плохом настроении, раздражительности, ощущении тупика, не хватке денег, в нереализованности потенциала, потере смысла жизни - значит вы еще не взяли свой рост, не раскрыли и не реализовали свой потенциал.

В программах, которые я провожу, женщины добиваются высоких результатов в отношениях, творчестве, своем деле, в материальной сфере, в выборе пути, раскрывают свой потенциал, становятся счастливыми.

Отзывы, которые я получаю хорошо это подтверждают.

Смогу ли я получить желаемые изменения за эту программу?

Наибольших результатов вы достигните, если будете следовать инструкции тренинга и выполнять предложенные упражнения, домашние задания, писать отчеты. Но даже при неактивном участии вы получите результаты, которые останутся с вами и будут влиять на качество вашей жизни и после тренинга.

Будет ли у меня время выполнить домашние задания?

Домашние задания специально подобраны так, что на их выполнение вам понадобится в среднем около получаса в день.

Служба поддержки dushavkofte@gmail.com     Политика конфиденциальности