История успеха. Выход из зависимых отношений. Коучинг

126534_760x500

Наталья А.
42 года. Пять месяцев я в отношениях с успешным мужчиной.
Сын 23 года. Москвичка. Работаю продавцом-консультантом.

Ситуация:

  1. Недовольство собой, возрастом, работой, что-то не устраивает в отношениях — пошли «ломки». Была замужем 15 лет, муж любил больше, ей он был не особо важен, ругались часто, скандалили.
  2. Сейчас в новых отношениях 5 месяцев. Ни чего не хочется делать для отношений. Испытываю сильное чувство тревоги, хотя на это нет видимых причин. Вплоть до потери сна и аппетита.
  3. Тревога, что бросают, когда мужчина просто уходит на работу. Страх потерять отношения и не желание их развивать — страх отношений, страх потери любви
  4. Страх выступать публично, держать на себе внимание и страх внимания.

Запрос: 

Получать наслаждение от отношений (от себя), быть спокойной (чтобы ушла тревога), желание график поменять, более свободный.

На первой индивидуальной консультации мы наметили пути работы:

— выход из созависимых отношений с мужчиной,
— снятие сильной тревоги (до потери аппетита и бессонницы);
— выход из не ресурсного состояния,
— поиск и реализация интересов,
— выход из общего состояния апатии,
— решить вопросы не довольства собой, возрастом, работой.

Коучинг длился в течении 8 недель. Мы встречались на индивидуальных сессиях по Skype один раз в неделю с длительностью сессий по 1,5 — 2,0 часа.

На сессиях мы по-шагово работали со следующими вопросами:

— с чувством тревоги и снятием «сверх-значимости» с важных событий;
— со страхом близких отношений и развития отношений;
— с нехваткой внимания,
— с позволением себе больше проявляться в деятельности, общении, отношениях;
— с выявлением истинных ценностей и увлечений,
— с отношениями с мамой,
— отпусканием обид прошлого,
— с доверием мужчине и жизни в целом,
— с внутренними личными ресурсами состояний (архетипами) Королевы, Короля, Ребенка, и ресурсами для успехов в работе, смелости в презентации своих идей, проектов.
— с выявлением и проработкой корней психосоматики и психотравм прошлого.

Методики, которые были включены в индивидуальную работу:

— эмоционально образная терапия,
— ассоциативные метафорические карты,
— работа с архетипами и символ-образами,
— сценарный анализ и перепрограммирование,
— техники модификации опыта,
— арт-терапия — интуитивная живопись,
— теория: основные принципы построения гармоничных отношений,
— выявление ценностей и предназначения,
— домашние задания на неделю,
— бланки самоподготовки клиента к сессии.

Результаты:

Наталья писала, что уже после первых сеансов начала спать и появился аппетит. Стали уходить прошлые обиды.Что начала чувствовать себя более уверенно, спокойно, энергично и относительно независимо.

Отзыв, который прислала Наталья по завершению курса

 

«Я чувствую, что за последние недели во мне произошли качественные изменения. А также в окружающих! Очень важно, что снизилась тревога. Появилось больше уверенности и энергии. Спасибо Вам Алёна, что поделились техниками, овладение которыми стало для меня бесценным подарком. Это теперь моя подушка безопасности, средства защиты от уныния. Я знаю, что смогу справиться самостоятельно, если вдруг «что-то нахлынет».

Меньше впадаю в состояние созависимости. Вернувшееся чувство свободы дает мне какую-то легкость и решительность. При этом отношения с моим мужчиной улучшились. Они стали более доверительными. Я помудрела.

А главное, появился интерес к работе, который во мне угас уже больше года. Я увидела новые возможности и перспективы в своей привычной деятельности.

Из новых интересов — думаю взять курс обучения методике преподавания русского языка иностранцам.
Приятно, что ко мне возвращается состояние, когда хочется просто жить и получать удовольствие от сегодняшнего дня. Я вновь обрела себя!!!

От всей души Вас благодарю, Алёна! Желаю Вам творческих успехов в Вашем деле!

С наилучшими пожеланиями,
Наталья А.»

Вопросы, которые мы обязательно затрагиваем в темах зависимых отношений — это вопросы любви к себе, поиск личного смысла и собственной реализации:

— как выйти из состояний «обусловленности» и жизненного тупика на новый уровень в отношениях, самоощущении, найти любимые занятия по душе;
— как стать ценным специалистом в своем деле;
— как найти новые ресурсы и источники сил;
— как решить множество самых актуальных для вас вопросов;
— как начать реализовывать чудесные возможности в вашей жизни, которые не заставят себя ждать.

Для записи на курс — пишите в личном сообщении Вконтакте

Будьте любимы и счастливы!
Творите свой мир сейчас!

 

comments powered by HyperComments