Урок 3. Как поставить себя на первое место в своей жизни?
В прошлом посте («6 шагов к высокой женской самооценке» Урок 2.) мы разобрали как полюбить и принять себя безусловно, как повысить чувство собственной ценности.
Но что делать, если вопрос самооценки так или иначе время от времени мешает вашим планам:
- мешает радоваться жизни и принимать себя
- заставляет соглашаться на меньшее, или наоборот делать больше, чем от вас требует ситуация
- заставляет постоянно доказать другим, что вы в порядке, поступая в ущерб своим интересам
- поселяет в душе страх быть не на высоте, зависть чужим успехам, боязнь критики, чувство, что не справляюсь…
Все эти вопросы появляются из-за того, что фокус внимания многих людей находится не на себе, а смещен на других.
Для кого я живу?
Это тот вопрос, который поможет вам вернуть пальму первенства в своей жизни и подружиться со своей самооценкой.
Должна произойти переоценка «Для кого я живу? Для себя или для других?»
Если выбор будет в свою пользу, то с ним вам будет легче делать то, что вам нравится и вы будете меньше бояться мнения окружающих и критики.
Но если вы сделаете выбор жить в пользу ребенка, мужа, родителей — готовьтесь к трагедии.
Хорошая система ценностей, в которой человек у себя на первом месте.
Как определить, что вы живете для себя и у себя на первом месте?
1. Определите вашу мечту
2. Спросите себя почему вы еще не там? Если опустить вопрос, что с вами что-то не так, что вы не достойны и т.д. То почему вы еще не реализовали вашу мечту?
3. Ответы типа: “меня не поймут подруги”, “у мамы такого не было и у меня не будет”, “мы из бедной семьи, и нечего начинать жить богато”, “мой кот (сын, дочь) не переживет переезда в новый город и нового члена семьи”…
Все это и будут показывать ради кого вы в реальности живете.
Жить нужно ради себя!
Задание:
1. Посчитайте, сколько времени вы тратите на то, чтобы нравится другим людям или решая чужие проблемы (и свои по этой причине не решаете).
2. Подумайте, какая у вас сейчас система ценностей. Кто у вас на первом мест? На втором, третьем? Чем она вам помогает? К чему она вас приведет в будущем?
3. Каждый раз когда принимаете решение что-то делать или нет, спросите себя: — “Ради кого я сейчас живу?”. И поступайте сообразно вашему решению.
В следующем посте мы разберем тему как обрести связь с собой и своими истинными желаниями.
P.S. Кстати, скоро стартует моя новая программа:
“Я любима! Я достойна!”
Где вы за 2 дня и 4 вебинара получите систему, позволяющую проработать корень состояния “Я достойна!» и главные установки не любви к себе.
Это терапевтический курс по раскрытию состояния любви к себе и повышению собственной ценности.
Если вам интересно повысить свою женскую самооценку, открыться принятию всего хорошего в жизни — я вас приглашаю!
Чтобы принять участие и записаться на курс перейдите по этой ссылке: http://trening.dushavkofte.ru/pro_lubov_k_sebe_i_otnoshenia
Будьте любимы и счастливы!
Алена Васильева
***
Добавляйтесь в нашу группу Вконтакте > > > https://vk.com/put_k_sebe_razvitie
Инстаграмм > > > https://www.instagram.com/alena_vasileva_psychology/
[/vc_column][/vc_row] comments powered by HyperComments