Интересно наблюдать как внутренние состояния могут править балом, и еще интереснее когда умеешь править внутренними состояниями. Наверное это идеал или несбыточная мечта — уметь что-то в себе выключать и включать по заказу, но все таки, в этой идее что-то есть..
Попробуйте пронаблюдать любое состояние, как будто оно имеет шкалу от 0 до 100. Вы увидите, что это не так сложно. Эмоции можно включать, выключать, усиливать и уменьшать. Представьте, что просто крутите ручку регулятора громкости, например, когда злитесь. Усильте чувство до ста, а потом сведите его на нет…Напишите свой список чувств (любовь, радость, счастье, грусть, вина, уверенность и т.д.) и попробуйте потренировать их.
Пройдитесь по шкале от 0 до 5, прибавляя каждый раз по 5 баллов, пока не дойдете до 100. Потом в обратном порядке, уменьшая диапазон на 5 баллов. Так Вы поймете самые разные нюансы чувств. Дальше пройдитесь по далеким друг от друга значениям. Например, 30, 75, 10, 100… Так Вы можете тренировать любое состояние — бодрость, сосредоточенность, тревожность, обиду..
Пример — чувство влюбленности. Влюбленность — есть состояние в котором человек творит. Помните пословицу «Мук творчества не бывает. Бывают муки без творчества».
Т.е., когда человек творит — он находится в состоянии любви — он вкладывает частицу себя, своей души, своего мастерства, пристально наблюдает, не дает развитию идти в неверном русле. Все точно так же обычно, когда мы кого-то любим. Чем больше мастер, тем изящнее творение и тем больше любви по отношению к труду..
Но состояние влюбленности, как и любое другое может меняться. Говорят, что любовь то увеличивается, то уменьшается — но не исчезает на совсем. Просто ее иногда больше, иногда чуть меньше.
Итак, влюбленность на 5 процентов — ее практически нет, так мимолетная мысль интерес, даже не сильный, просто что-то привлекло внимание, можно даже не задумываться, продолжать заниматься повседневными делами. Хотя, идея пришла хорошая, надо будет обдумать ее на досуге.
Влюбленность на 10 процентов — приятно смотреть на мир. Идея вдохновляет..
15-20 — мир сказочный. Интересно, но из этого явно что-то получится..
25 процентов — я вижу только этот прекрасный кусочек неба усыпанный звездами, все остальное меркнет по сравнению с ним.. Как оказывается нужно мало человеку для счастья…
30 процентов — эти звезды не досягаемы, но я побуду с ними еще чуть чуть, что-то все же есть даже в одном их присутствии.. План готов, до завтра ждать нельзя!
35 -40 процентов — праздник, хочется петь и летать, танцевать. Вести себя глупо?..
45 — творить, творить, творить..
50 — я не могу не творить, легче писать чем нет. Объект любви во всем. Идеи сыпятся их воздуха
55 — 60 — я есть солнце излучающее вибрации счастья))) Мир божественно прекрасен и так величественен..
65 — 70 — люди я люблю вас!!!
75-80 и этот маленький жучок и тот сверчок достойны жизни на земле — они так милы… Идеи работают, все случается само собой.
85 — звуки песен по всюду, радость на душе, миром правит любовь!
90 — нежность.. все чувства смешаны, химия
95 — вижу Бога..
100 — я тоже Бог?!..
101…
Всего одно чувство, и сколько разных нюансов.. и в каждом найдется место для своего маленького чуда..
comments powered by HyperComments