Здравствйте!
в этой статье я хотела бы поделиться с вами секретами о том, как вернуть творческую Музу и вдохновение в свою жизнь. Для этого я специально приготовила для вас три мешочка хитростей, которые вы можете добавить в вашу творческую копилку и использовать для возвращения состояний вдохновения, легкости и желания действовать.
Первый мешочек хитростей:
— Вот я жду вдохновения, а оно ни как не приходит. Почему?
— Что делать, когда нет интереса и руки опускаются?
— Как в таком состоянии что-то придумывать, творить, созидать?
Действительно, без вдохновения трудно работать. И для такого внутреннего затишья есть много своих причин:
-
1. Деятельность не нравится
Тестируйте себя время от времени по трем вопросам:
- У меня все в порядке? Почему я себя так чувствую?
- Мне нравится то, чем я занимаюсь?
- Моя деятельность мне интересна? Она прямо «моя-моя» по всем ощущениям?
Если у вас здесь все в порядке, то иногда бывает важно просто отдохнуть и силы и энтузиазм возвращаются снова, как ни в чем не бывало.
Есть несколько эффективных способов восстановления творческих сил — это отдых, смена деятельности и смена обстановки.
Возьмите хотя бы на пол дня или лучше на целый день выходной среди недели. Проведите этот день так, как вы любите — погуляйте, съездите куда-нибудь, переключитесь. При этом есть еще одна хитрость — замедлиться. Представьте, что ваш день одна сплошная большая медитация и наслаждайтесь ею. Это время вернет вам силы и вдохновение созидать дальше.
Если вы отдохнувшие и чувствуете себя хорошо, но энтузиазм и вдохновение почему-то все равно не приходят, тогда идем дальше.
Второй мешочек хитростей:
-
2. Знаю цель, не знаю, что делать
Прежние подходы перестали работать и существующие задачи не вдохновляют.
Если это так, то в этом случае, вам срочно нужен бриз свежих идей и новые планы.
Возьмите лит бумаги и распишите ближайшие задачи по вашей цели на следующий месяц. Составьте небольшой пошаговый план из простых и понятных действий.
Вы снова почувствуете, как ветерок новых идей начнет подталкивать вас к вашей мечте. Потому что вдохновение рождается здесь и сейчас. И только в этот момент «здесь и сейчас» все вокруг начинает подчиняться замыслу.
Для выбора ближайших действий используйте простые инструменты — лист бумаги и ручку. Подумайте чего бы вы хотели. Например в этом месяце или в следующем? К каким результатам вы хотели бы прийти? Что вам важно для этого сделать?
Просто подумайте о своих желаниях и запишите их все на этот лист.
Удивительно, но это действительно волшебная и важная составляющая для любых самых лучших идей.
Попробуйте все записать! Вдохновение обязательно придет. Вдохновение — это процесс.
Третий мешочек хитростей:
Что еще существенно может помешать прийти Музе в вашу жизнь?
Вспомните, пожалуйста, те моменты жизни, ту «золотую пору», когда вы были влюблены или вас так сильно будоражило ваше любимое дело, что Вы просыпались на самом рассвете, чтобы не упустить ни минуты свидания с ним.
Вспомните и те моменты, когда вы были счастливы просто так. Таких моментов, я уверенна, у вас найдется не один, а много…
Согласитесь, что в этом состоянии вы были готовы на многое, вам все давалось легко. Это и есть то самое состояние Потока, в котором мы попадаем, чтобы творить, воплощать свои самые ценные идеи и замыслы.
Но, что делать, если это состояние влюбленности в дело, идею, мечту вдруг ушло или пропало?
Действительно, со временем может так, что та самая картинка счастья вдруг меркнет и тускнеет. И больше не хочется вскакивать по утрам и счастливыми встречать новый день, который не приносит того воодушевления как прежде.
Причиной потери вдохновения в этом случае часто бывает какое-либо несчастливое событие, которое становится в этом вопросе поворотным:
- расставание с близкими людьми,
- осознание что зашли в тупик,
- ваше хорошее предложение не одобрили на собрании,
- дело которым занимались перестало радовать…
В этом случае жизнь вам представляет возможность найти новые пути в осознании себя, понимании своих желаний и возможно даже переоценки ценностей. Чаще всего такие ситуации случаются, когда вы находитесь в начале серьезных изменений в себе и в жизни.
Но прежде чем эти изменения произойдут, и вы снова вдохновитесь новыми идеями, влюбитесь, найдете себя — вам важно оправиться от прежних потерь.
Третий мешочек хитростей для возрождения творческой Музы – это залечить душевные раны и потери
(даже если они случились очень давно, в Душе они все равно продолжают жить и мешают увидеть свою Музу, то самое очарование нового дня).
Что это значит?
Это значит важно найти в себе силы и взять снова в свои руки ответственность за свою жизнь.
Помните, ведь все зависит от нас. Мы можем плыть по течению, а можем снова встать на путь свершений, создания себя и своего счастья.
Пусть даже вы начнете этот путь с малого. И начнете собирать свое счастье с самых мельчайших крупиц — в вас все равно всегда сохраняется та самая созидательная искра, которая вам обязательно поможет, если вы только ей это позволите.
Поэтому важно поработать также и над ситуациями прошлого, которые вы не отпустили. Вы можете обратиться к психологу, на консультацию или пройти личностный тренинг. Или сделать что-то еще, что вам поможет вам справиться с потерей. И такие действия обязательно дадут вам видение новых горизонтов, новые силы для самореализации и творчества.
И еще один секрет — уметь отпускать и научиться отличать подлинную жизнь от ее заменителей.
Все ответы как и вопросы в равной степени находятся в нас. Часто даже привычки, от которых люди хотят долгие годы избавиться служат чему то более важному. Если бы это было не так, вредных привычек бы просто не было:
- Даже безобидный на первый взгляд кофе может служить заменителем настоящих сил и воодушевления, которые например, могут дать утренняя пробежка, обливание холодной водой, фрукты или хороший сон, любимое занятие…
- Жалобы и требования, могут быть заменой любви.
- Желание ни чего не менять и постоянно мысленно прокручивать события прошлого — заменой былой легкости, воодушевления и радости, когда кажется, что лучшее осталось позади.
Поэтому, не пренебрегайте простыми вопросами, которые позволят прислушаться к себе:
— Почему я это чувствую?
— Зачем мне это нужно сейчас?
И снова верните в свою жизнь подлинное вдохновение и радость.
Итак, чтобы ваше вдохновение снова стало вашим спутником по жизни, важно:
- время от времени проверять свое дело на «нравится и не нравится» и прислушиваться к внутренним ощущениям и состояниям;
- разбивать большие цели на маленькие шаги и прописывать их на бумаге;
- залечить душевные раны и потери, позволять себе подлинные радости жизни.
Надеюсь, эти три мешочка секретов и хитростей для возвращения творческой Музы были полезными для вас и вашей Музы, пригодятся вам на вашем творческом пути:).
comments powered by HyperComments