Сегодня на одной из консультаций затронули тему темной стороны личности. Вывод ее — нам самим выбирать кем быть (об этом ниже). Но все же, тема сама по себе настолько интересная, что ее просто нельзя обойти стороной.
Как-то днем меня не оставляла мысль:
— Ведь в каждом человеке есть сила. Почему же иногда чувствуешь, что не можешь сказать «свое слово».
И вечером этот вопрос меня не оставлял — важно на самом деле иметь свое слово и уметь смелость его выразить. Ведь я хочу (и говорю о своих желаниях), но почему я не говорю это тем, кто мог бы мне с этим помочь, например. Внутри ответ — недостаточно личной силы.
Сколько всего в жизни проходит мимо из-за не сказанных слов, не выраженных чувств, не искренности. Сколько сами себя лишаем жизни той, которой хотим. Ведь хотим же.
Тогда я продолжила думать над этой темой. В тот момент стоял ком в горле — я подумала, это те самые не сказанные слова, но почему я не могу их сказать. И я действительно тогда разозлилась — но вот же оно, я злюсь, но как то робко и не уверенно, как котенок. Конечно, а кто давал разрешение злиться?
Что хорошего спросите Вы? Но разве маленькие котята могут себе отвоевать территорию, защитить потомство? А слова дерзать (мочь, заявлять) им под силу? — Сколько в них не пушистой силы, а силы стремления, живой, чистой свободной?
Да, конечно, нужно жить в мире. И плохой характер — это плохо в первую очередь для самого человек, в конце концов он остается один. Я сейчас говорю не о характере, а о внутренней силе, которая таится в нашей темной стороне. Мы ее страшимся, стыдимся, отвергаем — но не делаем главное — не пользуемся ей.
К.Г. Юнг, основоположник одного из направлений глубинной психологии — эту темную сторону человека назвал Тенью. Она может быть и не осознаваемой, и проецироваться на других. Когда в себе не приятно замечать определенные качества, человек их хорошо подмечает у других. (Хорошие качества, кстати, тоже часто проецируются и не осознаются).
И Юнг был просто уверен, что эту теневую часть себя необходимо знать, осознавать и учиться ею управлять, т.к. в ней, в том числе, находится глубинный потенциал человека.
Ведь только мы, сами люди, что-то причисляем к плохому или хорошему — в природе есть понятие необходимость.
Но не умея сделать темную сторону своим инструментом, союзником, который при необходимости мы могли бы доставать и убрать — мы лишаемся чего более важного — смелости, искренности, спонтанности, естественности, чувственности, восприимчивости, целостности своего Я.
Сила в середине. Нет необходимости служить темным силам, есть необходимость научиться ими управлять, найти свой ресурсный баланс, не впадая в крайности.
Как в детстве, Вы это умели делать без угрызений совести — например, расстраивались или злились, когда вам не давали игрушку… И через некоторое время от души наобижавшись, вы снова светились как солнце, будучи увлеченными новой игрой.
Но потом кто-то запретил вам пользоваться своими эмоциями, или их забрали. Говорили, что такой ты нам не нужна «будь доброй (хорошей, не думающей)».
Это я говорю не о вас, я говорю о многих теплых, пушистых, милых людях, которые ко всем добры, но иногда, замечающих за собой необоснованные вспышки не контролируемых чувств (агрессия, гнев, стыд, вина).
Не умение управляться с инструментами силы и подавление их — ни когда к хорошему не приводят. Нужно учиться.
Для начала признать, что чувства все нужны. Захотеть сделать свою личность более богатой — и понемногу давать проявляться своей темной стороне.
Можно, для начала, написать сказку о ней — это хорошая возможность ее изучить. Научиться говорить «да», если «да» и «нет», если «нет».
Прислушаться к этому чувству, возможно оно говорит, что ситуации необходимо больше вашего внимания. И если вы готовы ее исправить — то уделите проблеме внимание, если нет — меняйте обстоятельства. (Иногда раздражение на коллег может говорить, что вам пора двигаться дальше).
В любом случае — наши чувства — это индикатор мира вокруг — они всегда о чем-то говорят.
Не залипайте в негативе — учитесь им пользоваться и выбирайте всегда сторону того, чтобы оставаться человеком.
Дерзайте быть собой!
comments powered by HyperComments