Как негативные эмоции и гнев легко превратить в союзников?

original

Мне всегда было интересно, как можно управлять своими чувствами, в особенности таким чувством как гнев. Ведь это не одна из самых кротких эмоций, и не одна из самых тихих. Вспоминаю ситуации, когда управиться с этим состоянием не могла: – это ситуации, когда, не зная языка, я пыталась что-то объяснить, а …

Читать далее

Желания — голоса ваших истинных способностей

0

Вчера была в гостях у мамы – она любит заниматься садом. Это не передалось мне, я скорее люблю ценить красивые сады… И сейчас со мной рядом и с моим ноутбуком, стоит красивый букет нежно — розовых роз из летнего маминого сада. Когда я ищу вдохновение, я не редко еду именно домой. Однажды …

Читать далее

Что выбрать найм или фриланс?

earn-college-credits-microsoft

Начался очередной поток творческого марафона. Знакомство и старт первой недели, энтузиазм, творческие планы и смелые желания, интерес и предвкушение творческой недели… Многие из участниц являются фрилансерами в своей деятельности. Многие реализуются в найме. Кто-то пришел во фриланс через найм. По итогам первого дня возник вопрос, как те, кто во фрилансе пришли …

Читать далее

Что делать, если трудно начать?

image9

Когда у нас появляется интересная задача, или мы хотим воплотить новый проект – бывает так, что-то в нас нам не дает действовать. Решение отодвигается на второй план, нападает всепоглощающая «лень не делающего». Я бы хотела поднять три составляющие заставляющие человека находиться в состоянии, в котором трудно что-либо предпринять: — жизнь …

Читать далее

Как организовать творческий труд? Пошаговая инструкция. Запись вебинара

0001

Запись вебинара «Женщина и творчество. Как организовать свой творческий труд?» Темы мастер-класса: Время для творчества. Как в потоке дней находить время на себя и творчество? Пространство для творчества и вдохновение. Как создать пространство, в котором хотелось бы творить? Творческая уязвимость. Что мешает быть творческим человеком? Как поддерживать себя во время …

Читать далее

Как интуитивная живопись работает в арт-терапии. Практика: «Замена образов»

EUl2NrM02HA

Примерно около месяца назад прошел вебинар по арт-терапии «Проект – счастье» — полуторачасовая программа о том, как начать свой путь к счастью. В ходе занятия его участницы с помощью упражнений арт-терапии и интуитивной живописи решали свои вопросы. Методы пришлись ко двору и я получила несколько отзывов. Хочу сразу сказать такие …

Читать далее